大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃杨梅有什么好处和坏处，孕妇吃杨梅有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、杨梅是一种营养丰富的水果,所含的钙,磷,铁,维生素C等比其他水果多十多倍。

2、怀孕妇女还必须适量食用杨梅,除了吸收其中丰富的营养外,杨梅所含的乳酸、草酸、柠檬酸等成分还能帮助缓解孕吐,开胃生津,促进消化,增加食欲,降低血脂,防止癌细胞在体内产生,防止体内糖分转化为脂肪,帮助减肥。

3、但要切记要适量,不可过量。

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