大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一周岁孩子贫血吃什么食补，贫血吃什么食补？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下贫血吃什么食补？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果出现贫血症状,可以通过日常饮食来改善,大多数人贫血都是由于摄取的铁质不足引起的。

2、食品中铁的含量较高,我们可以多吃些黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕,等等。

3、对贫血的病人来说,多吃一些黑色食品也是比较好的,动物内脏中的铁含量特别丰富,吸收率也特别高，这些食物是补血的最佳食品。

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