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年轻人膝盖冰凉，一般可以通过热水泡脚、按摩、佩戴护膝等方法进行治疗。有利于膝盖部位恢复健康。

1、热水泡脚：当没有做好身体保暖时，身体受凉之后容易导致局部出现冰凉。通常可以采取热水泡脚的方法进行改善。

2、按摩：在做过剧烈运动之后，可能会导致膝盖部位受损，引起不适症状发生，一般可以通过按摩的方法进行缓解。

3、佩戴护膝：当长期生活在阴暗潮湿环境当中，可能会引起膝盖出现冰凉。通常可以采取佩戴呼吸的方法进行改善。

除上述之外，还可以通过烤电等方法进行治疗，使身体康复。

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