大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题体内缺酶该吃什么食物，身体缺酶应该多吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酶在人体内的种类很多,但一般情况下,人体如果缺少某些酶,可以适当吃些菠菜,菠菜含有大量的维生素和微量元素,此外,吃菠菜还能补充人体所需的各种酶,但切忌把菠菜煮得太烂,容易破坏菠菜内的膳食纤维,也会使菠菜中的霉素失去活性;此外,还可适当吃些桔子,但不能把外面那层白皮剥掉,这样才有利于酶的补充。

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