大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人吃松子的6大好处，松子热量高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下松子热量高吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

松子油比较多，属于高热量食物，因此，吃得太多会导致体内脂肪增多，每天食用松子油20到30克即可。

松子长期保存会产生“油哈喇”味，不适宜食用。

另有部分人群不宜食用松子:1、脾虚腹泻及痰多者最好不要与松子同食。

2、有肾亏遗精、痰湿证等病人不宜多吃松子。

3、因其含油多，故胆汁功能严重不正常者应慎重食用。

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