大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人一个月可以减肥多少斤，正常一个人一个月能减多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下正常一个人一个月能减多少斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、体重减轻一个月能瘦多少并没有固定的数值。

2、 瘦身一个月要瘦多少跟个人的体质有很大的关系,每个人的减肥方法都和减肥方法有很大关系,还和每天的运动量有关,减肥期间每个月能瘦多少并没有一个正常的固定值,而且有可能碰到一个月体重不下降的情况,也就是减肥的平台期。

3、 假如想通过控制饮食,加强锻炼来减肥,通常每个月都能瘦2-4斤,这与每天的运动量有一定关系。

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