大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题自卑的人有哪些表现知乎，自卑的人都有哪些表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下自卑的人都有哪些表现这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、自评特别低,如觉得自己处处不如别人,自己身上的小问题或缺陷会无限放大。不停地关注自己的缺点,同时和别人的出色表现和长处进行对比,不断加深自己不如别人的印象。

2、也会特别容易自责,如有失误,人际交往出现紧张甚至矛盾冲突,此时很容易归罪,觉得自己犯了什么错,深陷自责之中。

3、都会产生自罪的念头,即觉得自己的存在是一种罪恶,甚至会感觉自己拖累了家庭,拖累了父母。比如说会觉得父母给自己花了很多钱,这是一种浪费,甚至会对这种情况产生深刻的内疚感。

4、还有一些人还有别的想法,比如老是对未来感到失望,甚至有负面的想法,整天以泪洗面等等,这就比较严重了。自卑较轻的患者可积极调整,适当转移注意力,适当增强自信。但若自卑程度较重,最好寻求心理咨询师的帮助。

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