大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天天喝粥会变胖吗，天天喝粥会瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下天天喝粥会瘦吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果你只吃一小段时间的白粥，不一定就会瘦下来。

2、虽然你每天吃粥，但量还是很大，而且粥中的营养很高，运动量和脑力劳动量都不大，摄入的能量超过消耗的量，人体就会自动将多余的能量转化为脂肪储存起来，人在这种情况下就会发胖。

3、只有当你的总消耗量大于摄入量时，身体中作为能量储备的脂肪才会被消耗，在这种情况下，脂肪才会变瘦。

4、减肥就是合理饮食，多运动。

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