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1、马铃薯减肥法26天37斤并不是真的，因为减肥的方法以节食和运动为主，而且缺一不可，如果单纯只是靠饮食调理，效果很慢，而且还会导致营养不良现象出现。

2、所以也要注重锻炼。

3、另外马铃薯是一种高淀粉食品，吃太多也会影响减肥效果。

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