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1、喝绿茶可以起到一定的减肥效果,绿茶中含有丰富的维他命和矿物质,这些营养物质能够有效促进体内脂肪代谢。
2、从而起到减肥的作用,不过如果只是喝绿茶减肥,效果不是很明显。
3、所以在喝绿茶的同时还要注意加强体育锻炼,也要适当控制饮食,这样才能起到比较理想的减肥效果。
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