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1、一般来说,阴阳两虚者多见,可服中药肾宝片进行调理,但中成药一般治疗效果不佳,建议到正规医院中医科就诊,请有经验的专业医师辨证后对症用药,效果最好,因为中草药汤剂是根据个人的体质来调理的,可根据个人的身体状况来调理,可根据病情加减治疗,安全、副作用小,可治本。
2、同时也要积极参加体育锻炼,增强体质。
3、确保充足的睡眠,避免熬夜,注意保暖,不要着凉。
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