大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雪莲果一天吃多少克合适，雪莲果一天吃多少合适？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、雪莲果性寒，虽然营养丰富，但不宜多吃，一天一粒为正常量，否则会引起腹泻症状。

2、此外胃虚寒者不宜食用，会增加人体凉性，引起肠胃不适。

3、在吃雪莲果的时候，不要和鸡蛋一起吃，防止蛋白质不能消化，引起腹泻。

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