大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题幼儿午睡的好处和意义，幼儿午睡的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下幼儿午睡的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、让孩子养成午睡的习惯，对孩子也有一定的好处。

2、因为孩子整个早上都活跃起来，午睡能消除疲劳，让孩子充分休息，保持旺盛的精力，有增强记忆的作用。

3、餐后易导致脑供血不足，正午也是最疲劳的时候，睡午觉，让宝宝大脑充分休息，午睡可以提高宝宝体内免疫细胞的活性，从而提高宝宝的免疫力。

4、要避免宝宝白天睡觉少，活动量大，晚上由于太困，早睡，影响了宝宝的作息规律。

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