大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题流产后注意事项以及食补，流产后的注意事项和饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下流产后的注意事项和饮食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

没有打算要孩子的意外怀孕,无论采用哪种流产方式,都需要做流产手术,在做完流产手术后,要好好调养身体,特别是在饮食上,如果流产后不注意保养,会对身体健康造成很大的伤害,做完人工流产手术之后,特别是饮食方面,如果流产之后不注意护理,会导致很多术后并发症,而且流产后还会引发很多术后并发症。

流产注意事项及饮食

流产应注意的问题

女性做完人工流产后首先要注意休息,要卧床休息一星期以上。就算礼拜过后,也不要从事体力工作,有需要时就请假。在家尽量让家里人帮着做,特别是那些需要碰水的家务活,比如洗衣服、擦地等等。做完人工流产手术后要注意保暖,不要接触凉水。假如是冬天尽量不要出去,假如出门一定要做好保暖,一定要戴帽子围脖,穿得厚一点。

除了这些,还有一件需要特别注意的,就是要注意妇科卫生。四十天内一定要避免有性生活,而且要注意清洁外阴部位。清洁时一定要用淋浴,坐浴时容易感染。

流产后的饮食注意事项

做完人工流产后饮食要清淡营养,不能吃太多的盐分和糖,还有炸的也要远离。还应该多吃些养生粥,还有新鲜的瓜果和蔬菜。可适当多喝些红糖水,多吃一些猪肝、菠菜,这是补血的佳品。

流产后的饮食调节要注意以下方面:

1、在人工流产后半个月内,蛋白质应供给每公斤体重1.5~2克的蛋白质。所以,可多吃一些鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶类、豆类、豆制品等。

2、因身体较弱,经常出汗,宜少量多次补水,可将汗液排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,要多吃新鲜的蔬菜、水果。这样还有助于预防便秘。

3、基于正常饮食,适当地使用脂肪。手术后一周内,脂肪应控制在每天80克左右。吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物,这些食物都会刺激女性的经期,使经期延长。还应该避免吃一些寒冷的食物,比如螃蟹、田螺、河蚌等。

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