大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大脑迟钝注意力不集中怎么办吃什么药，大脑迟钝注意力不集中怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、脑力活动迟缓者，可多吃核桃仁，黑芝麻等食品，以中成药为主，如补血安神丸，五味子糖浆等。

2、要注意的是，生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性饮料，多吃蛋类、鱼等富含卵磷脂的食物，有助于睡眠。

3、在日常生活中要注意加强身体锻炼，多参加户外活动，跑步，游泳，骑车，打太极拳等。

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