大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇适合喝什么汤补气血,孕妇适合喝什么汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、孕妇在孕期需要补充营养,可多喝些肉汤、清淡的鱼汤、山药排骨汤、蔬菜汤、蛋汤等,可多吃些冬瓜、胡萝卜和青菜,使营养更加均衡。
2、这类食品含有丰富的蛋白质,碳水化合物,叶酸,钙,铁,锌,硒等微量元素和矿物质,能为胎儿提供充足的能量,促进胎儿的生长发育。
3、孕期要注意汤里不要放太多辛热的调料,鸡精等。
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