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1、您好，喝生鸡蛋并不能起到强身健体的作用，生鸡蛋具有一定的养阴益肾的作用，如果是阳虚的话，建议多吃些狗肉、羊肉、韭菜、桂圆、大枣、黄鳝、牡蛎、河虾等补肾的食物。

2、另外，还应戒烟戒酒，适当运动，增强抵抗力。

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