大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肚子吃撑了难受小妙招，吃饭吃撑了难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、多用手做肚脐周围顺时针方向的按摩,有助于促进胃肠蠕动,缓解进食后出现的腹胀症状,还可以进行散步、慢走等运动,促进胃肠蠕动。

2、胃肠功能不好、胃肠动力不足等都会导致餐后出现饱胀感、不舒服的症状,需要服用胃肠动力药物。

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