大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题来月经不能吃吃什么水果，月经来不能吃什么水果呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、经期时身体需要特别注意保护,在这段时间有很多的饮食禁忌,这是女性朋友需要遵守的,因为经期期间,如果不注意自己的饮食,很容易导致痛经,或是引发其他不适症状,下面要给大家介绍一下,在经期期间,哪些水果是不适宜食用的,要遵守哪些饮食禁忌。

2、冷、凉的水果

3、有些水果性质偏冷,不能食用,会引起血流不畅,寒邪入侵人体。例如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

4、苦涩的水果

5、经期要多吃清淡容易消化的食物。酸味食物会导致消化障碍或刺激经血排出异常。例如:酸梅、沙果、未熟酸的水果等。

6、反季节水果

7、反季水果的营养价值很低,还有可能用化学农药催熟剂催熟剂,对人体有一定的危害。而且在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜吃这类食品。比如春天的西瓜,苹果,橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等等。

8、冰镇水果

9、就连温热的水果都不适合从冰箱里拿出来吃。例假的时候,子宫的温度会下降,当吃冰品时,体内的温度就会受到刺激,导致子宫的血液很难排出,所以就会出现血块,此时子宫就必须加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。

10、女性经期时不能吃这些寒性水果,比如西瓜、柿子、火龙果等都是寒性水果,经期最好不要吃,因为经期是为了让自己愉快度过经期的女性,要注意合理选择食物,尽量不要吃这些寒凉的水果,同时要注意补充其它蛋白质和营养。

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