大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题舌苔黄厚怎么调理吃什么药，舌苔厚黄怎样饮食调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下舌苔厚黄怎样饮食调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果舌苔正常与否常常能看出来,如果人体的体质发生了变化,人体内湿气重、热气重、寒气重等,就会出现舌苔异常,比如舌苔厚黄,这是很多热性体质者容易出现的症状。所以,舌苔厚黄如何饮食调理?以下就为大家介绍一下。

2、一、出现舌苔厚黄伴有口气的症状,考虑是胃火上炎引起的,可以从饮食起居调养入手。日常生活中要注意有规律,情志舒畅,在饮食方面要吃易消化的食物,多吃蔬菜、水果,对于肥腻的、油炸的食物要避免,不要抽烟酒。

3、二、舌苔厚黄而腻的人群中,主要是痰热、食积或湿热内蕴所致,在饮食方面要注意多饮水,多吃化湿清热的食物。可以吃西瓜、黄豆芽、乌梅、莴苣、萝卜叶、甜瓜、红心柚、梨子等。

4、三、假如舌苔比较厚黄,说明体内有热气,那么就应该吃清淡一些,并且多吃一些化痰清热的食物,这样才能起到减肥的效果。比如薏苡仁、莲子、茯苓、陈皮等,都能起到一定的减肥效果。

5、四、脾胃湿热、肠胃积滞、口舌干渴、烦躁、大便干结等症状都会导致舌苔厚黄或黄腻,在饮食方面可多吃一些清热利湿的食物。可以吃白萝卜、番茄、丝瓜、藕粉,也可以用绿豆或薏仁来煮粥吃,还有一些水果可以选择山楂、梨等。

6、舌苔厚黄与人体内热气湿气重、火气大有关,建议多吃一些清热、利湿、去火的食物,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物。若症状严重,可在饮食调理的同时,也可由医生指导泡水喝或服用一些中成药进行调理。

本文舌苔厚黄怎样饮食调理到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。