大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芋头的的热量，芋头的热量和减肥功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芋头的热量和减肥功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一点可以告诉你，吃芋头对减肥是有好处的，具体原因有以下几点:一、芋头脂肪极少。

2、大部分成分是淀粉和蛋白质，易被消化吸收；二、芋头营养丰富，能帮助减肥者补充各种营养；三、芋头具有润肠的作用。

3、芋头富含膳食纤维，能起到润肠的作用。

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