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1、来例假不流一擦有褐色血可能是由于气血不足的因素导致，也可能是由于月经量比较少，或者是卵巢功能减退或者是多囊卵巢综合症的因素，导致需要及时的到医院进行性激素6项的检测，然后根据检查的结果来针对性的治疗，以免导致病情加重。

2、在日常生活中一定要保持愉快的心情，避免过度的焦虑和紧张。

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