大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕可以吃蓝莓吗前三个月，孕妇一天吃几颗蓝莓？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇一天吃几颗蓝莓？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对怀孕妇女来说，每天不能吃超过20个蓝莓，因为怀孕妇女的体质比较敏感，吃太多的寒凉水果会引起腹痛和腹泻。

2、适量少吃一些蓝莓，可以改善孕期肌肤，因为蓝莓中所含的营养成分能调理孕妇体内的雌激素。

3、第二，蓝莓还能提高孕妇的免疫力，降低患上疾病的可能性。

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