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1、舒适达牙龈护理牙膏通常是比较好的，能够达到改善的效果。

2、舒适达牙龈护理牙膏当中的主要成分是乙酸锶，在使用之后能够达到脱敏的效果，能够有效改善牙齿敏感所引起的冷热酸甜刺激，而且还能够达到深层清洁的效果，避免出现牙龈疾病或者是口腔疾病。但如果自身的牙龈疾病或者是口腔疾病比较严重，需要及时到医院牙科做相关的检查，然后通过联合治疗的方法改善。

3、在日常生活中还需要注意好口腔的卫生护理，身上还需要减少含糖量的食物摄入，比如巧克力、糖果、奶油等。

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