大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血虚生风怎么调理，血虚生风是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、是指体内失血、贫血引起的身体虚弱、头晕目眩、身体易颤抖、麻木、肌肉跳动、皮肤局部瘙痒、舌质淡白、脉膊较弱等症状。

2、血虚生风,饮食上要适量多吃红枣,能起到补气养血的作用。

3、此外,枸杞、黑木耳、龙眼肉、黑豆、菠菜等具有补铁、养血补血的功效,还可以多吃一些,还可以服用败毒散进行治疗。

4、性生活要有节制,不要过度劳累,要保证充足的睡眠,平时要多参加有氧的户外运动,增强体质,不要过度劳累。

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