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大红豆的功效与作用及营养 大红豆的功效与作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大红豆的功效与作用及营养,大红豆的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大红豆的功效与作用及营养,大红豆的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下大红豆的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、红豆具有很高的营养价值,它富含 B族维生素、铁、蛋白质、脂肪等多种成分,能清热利湿,解毒。

2、 此外,红豆还具有健脾和胃的作用,能促进人体的消化功能,红豆有很强的利尿作用。

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