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1、您好，薏仁和红豆一起煮水能减肥。

2、正确使用薏仁红豆水的方法：准备薏米、红豆或红小豆。

3、先不用洗直接炒薏米，可多炒几下备好，每次用时取出来。

4、无油煎3-4分钟，期间不停地翻炒，炒香(有点儿像爆米花的香味)后将其炒至盘中稍凉即可。

5、这个时候把凉拌薏米、红豆炒熟，清洗干净。

6、以1:1或2:1的比例，将洗过的豆子放入冷水中，然后加热，水开时，煮15分钟后再关火，待凉15分钟后即可。

7、打开盖子冷却后即可饮用。

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