大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题三高人群适合吃什么食物补品，三高人群适合吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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三高的人群通常是指高血压、高血糖以及高血脂，生活中可以适当的吃一些蔬菜、水果以及优质蛋白等，能够补充身体所需要的营养，而且还不会对身体造成伤害。

1、蔬菜：生活中可以适当的吃一些黄瓜、西红柿、芹菜等里面含有丰富的维生素，矿物质能够促进身体的新陈代谢。

2、水果：苹果、猕猴桃、樱桃等里面的营养成分也是比较多的，能够补充身体的营养。

3、优质蛋白：可以适当的吃一些鱼肉、瘦肉、大豆制品等，补充身体所需要的营养。

除此以外，患者的问题是比较严重的，这个时候还需要在医生的指导下通过药物等方法控制身体的病情，以免对身体造成影响。

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