大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶喝多了的危害有多大，牛奶喝多了的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶喝多了的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

牛奶的口感非常润滑,而且味道甘甜,无论是小孩还是大人都很喜欢,牛奶是日常生活中经常喝的保健饮料,喝牛奶对身体很有好处,但是如果喝太多牛奶反而对人体健康有害。以下一起来学习多喝牛奶的好处吧。

大量饮用牛奶的坏处

1.诱发血管疾病

如一次性饮用过多的牛奶,极易引起动脉硬化,进而引起血管疾病。有研究显示,牛奶中的酪蛋白能产生一种对血管有害的分子——高半胱氨酸,它能破坏血管中的弹性组织,使胆固醇很容易沉积在血管壁上,导致血管慢慢堵塞,造成血动脉加速硬化。

2.容易发生白内障

年长的人喝牛奶过多容易得白内障。鲜牛奶中含有大量的乳糖,乳糖会在酶的作用下被分解为半乳糖,如果人体血液中吸收的乳糖过多,就会积聚在眼晶体中,影响晶体的正常代谢,使眼睛白发发生变化,使眼睛失去透光性,最终形成老年白内障。

3.加剧伤寒症

伤寒患者不宜饮用牛奶,因为会产生酸胀气,引起腹肠不适。伤寒患者的病灶位于肠道,就会发生肠胃溃疡,如果饮用牛奶会加重肠腔用力,严重时还会导致肠出血、肠穿孔等症状。

饮用牛奶要注意

1.空腹喝牛奶是不推荐的,空腹喝牛奶不能完全酶解,身体无法很好地吸收牛奶的营养。

2.热牛奶不宜用铜。铜在热中加入可加速破坏维他命,而铜则催化发生在牛奶中的化学反应,会加速营养物质的流失。

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