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1、这类产品营养成分不多,所以说还是不要盲目尝试了,还是通过一些新鲜的食物来补充,或许效果会比这类饮料更好一些,在饮食上做到全面均衡,荤素搭配,多吃些干果食品,并且保持一个平和乐观的心态,多吃一些有营养的食物。

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