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腿脚肿可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方法快速消肿，要根据病症对症治疗。

1、饮食调理：腿脚出现肿胀可能是生理性水肿所引起的，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，能够促进身体的新陈代谢，有助于肿胀消退。

2、物理治疗：如果穿的鞋子比较小，又长时间走路，会引起腿脚肿胀，可以通过按摩、热敷、针灸的方法来缓解。

3、药物治疗：腿脚肿如果是因为慢性炎症刺激所引起的，可以在医生的指导下使用头孢克肟片、头孢克洛分散片、阿奇霉素分散片等药物治疗。

除此之外，如果是因为血管性疾病所引起，建议患者采取手术治疗。

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