大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题微量元素包括哪些维生素，微量元素包括哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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微量元素是人体所需的微量元素,是人体必需的物质。

铁、锌、铜、铬、硒、硅、氟、碘、钡、锡等都是人体所含的微量元素。

微量元素在维持人体生命代谢等方面起着重要作用。

微量元素对人体的影响主要有:1:人体所需的微量元素能预防多种疾病,促进骨骼发育,预防佝偻病,钙、镁等元素;2、促进钙质吸收,输送营养,促进血红蛋白合成,比如铁元素。

3能防止像铁、硒等胃肠癌的元素。

身体缺少某种微量元素会引起疾病,补充微量元素可通过食物补充,也可有针对性地通过营养补给。

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