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1、夜间不吃饭对身体不好:1,晚上不吃会破坏胃肠道的正常消化节奏,一旦节奏失调,就会引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
2、二是易导致夜间缺乏能量和营养,表现为惊慌失措、气急、流汗等不适症状,严重影响朗格汉斯的胰岛系统的负荷。
3、长久以来,糖类代谢紊乱增加了患糖尿病的风险。
4、三是由于经过一夜没有食物的消化刺激,导致胆汁持续浓缩,从而导致胆结石和胆囊炎的高发,从而增加胆结石和胆囊炎的危险性,不利于健康。
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