大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题燕窝粥里真有燕窝吗，燕窝粥的功效与作用及营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下燕窝粥的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

燕窝粥通常能够起到养阴润燥以及益气补血的功效，还能够补充营养。

1、养阴润燥：燕窝性平味甘，入肺，适量的吃一些，能够起到养阴润燥的作用，对于改善肺热引起的咳嗽咳痰，能够起到一定的辅助作用。

2、益气补血：适量的吃一些通常可以起到益气补血的功效，对于改善气血不足所以引起的身体乏力或者是脸色苍白，能够起到辅助的调理作用。

3、补充营养：燕窝粥当中含有丰富的氨基酸，或者是蛋白质，还有很多的胶原蛋白，因此可以补充身体所需要的营养。

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