大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题艾草泡脚的正确泡法，艾蒿泡脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下艾蒿泡脚这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一、艾蒿泡脚的方法

取干艾蒿50-100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用不负热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可.

二、艾蒿泡脚的几个小验方

1、艾蒿加姜可治风寒感冒,关节炎、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘.

2、艾蒿加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或淤血.

3、艾蒿加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀.

4、艾蒿加花椒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹.

三、泡脚应注意的问题

1、泡脚时间不宜过长,以20-30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可.若泡脚时不出汗,也不可时间长,多彭总几次就会有改善的.

2、最好睡前泡脚,但要饭后一小时.

3、以温水40-50摄氏度最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度.

4、浸泡前后喝一杯水,以利新陈代谢及体液的补充.

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