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减肥吃毛豆会胖吗? 减肥吃毛豆会胖吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥吃毛豆会胖吗?,减肥吃毛豆会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥吃毛豆会胖吗?,减肥吃毛豆会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥吃毛豆会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、减肥吃毛豆通常是不会胖的,毛豆属于比较常见的粗粮食物,适当吃能起到补充膳食纤维的效果,而且还可以补充蛋白质,不会引起脂肪堆积。

2、在减肥期间可以多吃纤维素比较丰富的食物,同时还要多吃一些容易消化的食物,避免肠胃负担加重,还要避免脂肪堆积。

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