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1、坐月子可以吃玉米。

2、玉米属于一种比较常见的食物，而且玉米属于粗粮，玉米中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素等成分，在哺乳期间适当的吃一些玉米，能够起到补充体内所需的营养，而且还可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。

3、玉米种含有胡萝卜素的成分，在哺乳期间适当的吃一些玉米，有利于身体的健康。

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