大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇一天最好吃多少水果，孕妇一天吃几样水果好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇一天吃几样水果好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、事实上，一般说来，孕妇每天吃两三个水果就足够了。

2、还可以吃一个水果，一天吃几个。

3、比如，可以吃橘子。

4、橘子是一种富含水分的水果，它对孕妇补水很有帮助。

5、此外，橘子含有丰富的维他命 c。

6、不但如此，橘子里还含有我们所不知道的抗氧化元素和物质，因此，如果孕妇食用橘子，可以更好地抗氧化，皮肤也会变得更加光滑、细腻、有光泽。

7、这样可以很好地保护孕妇母亲的皮肤。

8、除水果外，孕妇每天都要吃一些蔬菜。

9、平衡的饮食，可以让宝宝健康的成长。

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