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1、体内排毒的最好方法有多外出运动,吃富含膳食纤维食物,都能起到很好的排毒效果,也能预防体内毒素淤积。
2、在医生指导下服用排毒的药物,都能使体内毒素快速减少,避免皮肤出现色素沉着。
3、如果胃肠道功能紊乱,可能会导致体内出现毒素淤积的情况,还会影响皮肤正常健康。
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