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饮食、药物、推拿、运动等方法可以调理幼儿舌苔厚白。

1、节食喂养

适量多餐、定时定量、均衡营养;以清淡易消化、营养丰富的食物为主,如山楂、白萝卜粥、山药粥、苹果汁等;养成良好的饮食习惯。

2、药物

幼儿舌苔厚白多是由于积食引起的。可以选择健胃消食、化积导滞的食物,也可以选择调理胃肠功能的药物。

3、推拿

按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针方向按揉整个腹部可以促进胃肠蠕动,帮助消化;揉板门,在大鱼际最高点,肌肉丰盈处,用拇指指端按揉板门3分钟;运内八卦,在掌心为中心,从圆中心到中指指根内2/3和外1/3交界处,用大拇指指端压压整个腹部。

4、移动

可以多做一些户外运动,增强体质,加强锻炼,促进胃肠蠕动。

幼儿舌苔厚白中医认为,饮食不当、食积内停在胃、胃中浊气循经上蒸所致;胃肠蠕动慢是临床上常见的疾病。调理期间,保持大便通畅。

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