大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题乳房增生的食疗方法，乳房增生吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、乳腺增生是一种常见病，其发病与饮食习惯密切相关，患有乳腺增生的女性可以通过食用足够量的蛋白质，多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，如低脂肪、高纤维食物等等，来控制病情的发展。

2、预防肥胖症的发生，建议少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多的食物，多吃蔬菜、水果，多吃粗粮。

3、最好的是黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，香菇。

4、首先要调节好自己的情绪。

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