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1、红酒热量较低,适当饮酒能促进身体新陈代谢,能促进身体的代谢,能帮助身体排出代谢废物,从而能有效防止脂肪过度堆积等不良现象。

2、 不过要控制饮酒的量,不要吃太多。

3、 若要减肥,可在喝完酒后适当跑步,这样有助于酒精的挥发,并可防止脂肪积聚。

4、 假如想减肥,就需要通过运动和饮食相结合的方式来达到健康减肥的效果。

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