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1、腰间盘突出4一5的睡姿并不可以达到治疗的作用，一般需要通过针灸或者按摩的方式来改善。

2、纯粹通过睡眠姿势的改善并不可以促使突出的骨骼恢复，所以并不可能达到完全治疗的作用。

3、患病的状态会伴有腰部酸胀和疼痛的症状，通过针灸或者按摩的方式能够疏通经络，改善局部出现的症状和疼痛。

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