大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题做做俯卧撑的好处，做俯卧撑的好处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下做俯卧撑的好处是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、进行俯卧撑能很好地提高身体免疫力,同时也能提高手臂以及腹部的力量,坚持做俯卧撑,能对身体起到促进血液循环的作用,也能增强身体的肺活量,每天做仰卧撑对人体来说有很多好处,要坚持多做一些补充,才能有效的改善身体的肺活量。

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