大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑枸杞的功效与作用及食用方法和禁忌，黑枸杞的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑枸杞的功效与作用有补肾益精、护肝明目等，能够补充身体所需要的营养物质，提高机体的免疫能力。

2、而且还能够起到抗氧化作用，帮助消除体内的自由基，也能够起到一定的补肾益精作用。

3、帮助缓解由于肾虚所引起的腰酸膝软、浑身乏力等，在平时可以用黑枸杞泡水喝，能够达到一定的调理效果。

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