大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天然玛卡怎么吃，天然玛卡泡水喝的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性要提高睡眠质量,增强机体的免疫能力,还能预防疾病,所以女性要多喝玛卡泡水,能起到预防疾病的作用。

2、 马卡泡水是一种营养价值很高的食物,含有丰富的膳食纤维。

3、 有助身体康复。

4、 2能增强人体的抗疲劳能力,喝玛卡泡水的同时,还可加些柠檬,有很好的功效。

5、 3麦卡果富含蛋白质、矿物质,以及大量牛磺酸等,可补充人体所需营养。

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