大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么促进恶露的排出，吃什么促进恶露排干净？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您所说的情况,可多喝红糖水,有利于促进子宫收缩,有良好的暖宫效果,同时适当按摩小腹,可促进恶露排出。

2、平常最好多吃清淡的食物。

3、降低所有的刺激因子。

4、推荐您适当口服益母草颗粒,效果很好,平时多吃富含营养和易消化的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,增强身体抵抗力,提高身体素质。

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