大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬怎么吃最好，直接吃柠檬有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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富含维生素b1、维生素b2、维生素 c、柠檬酸,还含有钙、铁等微量元素。

有生津止渴、解暑、美白养颜的作用。

柠檬具有调理肠胃、提高机体免疫力等功效,可以直接食用柠檬,还能达到减肥的效果。

胃病患者不推荐吃柠檬,因为柠檬容易刺激胃部,导致胃酸增加,加重胃炎或胃溃疡的症状。

服用柠檬时患者应注意,不能与海鲜类的鱼虾蟹同时食用,以免造成不良反应。

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