大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题荞面的营养价值及功效与作用禁忌，荞面的营养价值及功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下荞面的营养价值及功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦荞的营养价值主要是蛋白质、b族膳食纤维,同时还含有丰富的膳食纤维,常能起到润肠通便的作用,同时还能降血脂和保护视力。

2、尽管荞面营养丰富,功效也很多,但在饮食方面要保证饮食多样化,才能摄取多种不同的营养,还能提高机体的免疫能力。

本文荞面的营养价值及功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。