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献血前注意事项是避免抽烟喝酒、避免剧烈运动、避免服用药物等,才能提高血液质量。
1、避免抽烟喝酒:献血之前一般是不可以抽烟喝酒,烟酒刺激性比较强,有可能会影响到血液健康。
2、避免剧烈运动:献血前还需要注意生活习惯,最好不要做大幅度运动和剧烈运动,以免出现血液循环加快,还会影响血液质量。
3、避免服用药物:献血主要是通过静脉抽取血液,在献血之前还需要避免服用药物,在用药后可能会随着身体吸收进入血液当中,会直接影响血液。
除以上常见注意事项,还需要保证充足睡眠等。
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